ラウンドを雨の予報の為、キャンセルしたので久しぶりにジムへ…ジムはほとんどサウナ&お風呂にしか利用していないので、トレーニングは何時したか覚えていない…今日はマシン&ランニングをしましたが、負荷がいつもと同じはずが重くかんじ、体力が落ちているのを痛感しました… 終わった後は気持ちがよいのですが継続するのは難しいです… ジムの帰りに、 パンを購入してサラダを作り泡♪コスパ良しで泡立ち、味も好きなスパークリングでした♪ 程よい疲れと酔いが気持ち良く、これからお昼寝でも(笑)トレーニングの意味ないですね！

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